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Comment lire et comprendre les ingrédients d’un savon ?
Face à l’étiquette d’un savon, beaucoup d’entre nous se retrouvent perdus : noms latins, termes techniques, codes incompréhensibles… Pourtant, savoir lire la composition d’un savon est essentiel pour faire un choix éclairé, surtout si vous avez la peau sensible, des convictions écologiques ou si vous voulez simplement éviter les substances indésirables. Voici un guide simple pour comprendre ce que vous mettez sur votre peau.
1. L’INCI : le langage des étiquettes
Les ingrédients cosmétiques sont listés selon la nomenclature INCI (International Nomenclature of Cosmetic Ingredients). C’est un système international obligatoire qui utilise :
- Des noms latins pour les ingrédients naturels (plantes, huiles, beurres, etc.)
👉 Olea Europaea Oil = huile d’olive - Des noms chimiques ou anglais pour les substances transformées ou synthétiques
👉 Sodium Laureth Sulfate = tensioactif moussant - Un ordre décroissant : les premiers ingrédients sont ceux présents en plus grande quantité.
2. Les ingrédients à repérer (et comprendre)
🌿 Les bons ingrédients
| Ingrédient INCI | Ce que c’est | Bienfait principal |
|---|---|---|
| Sodium Olivate | Savon d’huile d’olive | Doux, nourrissant |
| Cocos Nucifera Oil | Huile de coco | Moussant, protecteur |
| Butyrospermum Parkii Butter | Beurre de karité | Apaisant, hydratant |
| Glycerin | Glycérine végétale naturelle | Hydratante, adoucissante |
| Lavandula Angustifolia Oil | Huile essentielle de lavande | Parfum naturel, apaisant |
💡 Astuce : Plus il y a d’ingrédients naturels et facilement identifiables, mieux c’est !
⚠️ Les ingrédients à surveiller
| Ingrédient INCI | Pourquoi faire attention ? |
|---|---|
| Sodium Tallowate | Savon issu de graisse animale (non vegan) |
| Sodium Lauryl Sulfate (SLS) | Tensioactif irritant pour les peaux sensibles |
| Parfum / Fragrance | Mélange synthétique, souvent non détaillé |
| BHT / EDTA / PEGs | Conservateurs ou émulsifiants controversés |
| *Colorants CI **** | Colorants synthétiques parfois allergènes |
💬 Conseil : Un savon avec moins de 10 ingrédients clairs et naturels est généralement un bon signe de qualité.
3. Naturel ≠ toujours sain
Attention aux fausses promesses : certains savons se disent “naturels” mais contiennent des dérivés pétrochimiques ou des parfums synthétiques. Le terme “naturel” n’est pas encadré légalement. Seule la lecture de l’étiquette permet de vérifier la véracité de la composition.
4. Les mentions utiles à repérer
- Saponifié à froid : méthode artisanale douce, conserve la glycérine
- 100% d’origine naturelle : bon indicateur, à vérifier avec la liste INCI
- Sans huile de palme : meilleur pour l’environnement
- Bio / certifié Cosmos Organic / Ecocert : gages de qualité
- Vegan / Cruelty-free : sans ingrédients animaux, non testé sur animaux
🧼 En résumé
Lire une étiquette de savon, ce n’est pas si compliqué avec les bons repères. Retenez ceci :
✅ Privilégiez les savons avec peu d’ingrédients, naturels et facilement compréhensibles
❌ Méfiez-vous des agents irritants et parfums synthétiques
🧐 Lisez au-delà des slogans marketing
Un bon savon, c’est avant tout un savon transparent, respectueux de votre peau et de la planète.